简洁版 扫一扫
大众医学

冬季老年人三高患者 过年谨防心脑血管病

时间:2017年01月14日 编辑:大众健康网 字体:

马上春节,家家户户喜迎新春。在这老少欢聚一堂的时节,健健康康度过春节长假,是大众所希冀的。然而,冬季是心脑血管病的高发季节,春节期间,有很多三高患者受到来自心脑血管病的威胁,如何在春节长假期间更好的防治心脑血管疾病,成为许多人关心的问题。

冬季容易引发心脑血管病?

冬季引发心脑血管病的主要有三方面原因,一、天气寒冷,血管收缩变细,容易引起心脑供血不足;二、天气干燥,呼吸会消耗大量水分,加上日常补水不足,导致血液粘稠度过高,进而使血液流通不畅,可能致使血管堵塞;三、室内外温差较大,血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。

如何能更好的防御心脑血管病发?

除了健康饮食外,保暖工作也要做好,尤其是老年人,更要注意保暖。针对高龄高人冬季预防心脑血管病,专家给出了以下几条建议:

1.防止栓塞。冬季寒冷时血管容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖。

2.患者不宜晨练。因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高。早晨气温较低,易出现血管痉挛,极易诱发心脑血管疾病。

3.进补要适度。我国民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。

4.心态平衡。情绪激动是心脑血管病的大忌,在冬季很多老人尤其是空巢老人容易产生抑郁情绪,情绪起伏较大,应尽量保持情绪平稳。

5.定期去医院就诊。患有高血压、高血脂及糖尿病等慢性疾病要定期去医院复诊,坚持服药,维持血压、血脂及血糖平稳。

除此之外,专家还建议,家中可常备预防类用药,阿司匹林类药物对于预防心脑血管疾病作用明显,能有效抑制血小板粘附和聚集,减少动脉粥样硬化患者的心肌梗塞、暂时性脑缺血或中风发生。但是具体用哪种药物,一定要咨询正规医院专家。

(大众健康网-康文轩)
必读公告:本站图文均来自于网络,仅供网友参考,不可做为医疗诊断治疗依据,必要时请咨询专家核实您要利用的内容,如文章涉及您利益需要删除或您对本站任何方面有进一步意见建议,请在页尾部联系我们。