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健康时尚

冬季口罩使用不当有损健康

时间:2016年12月07日 编辑:大众健康网 字体:

我们大家都知道,冬天来临,由于风沙和寒冷,很多人外出时都选择了戴口罩。当然,戴口罩对阻止污染的空气、风沙灰尘等都有着很好的功效,但口罩也有不少隐患,如果使用不当,不仅起不到保护身体健康的作用,有时甚至会适得其反。

在寒冷的冬天,很多人戴口罩是为了取暖,但是经常戴口罩会使人体的免疫力降低。当人戴上口罩后,从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水,一方面会让面部觉得更冷,另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。此外,人体的抗寒能力也应该通过逐步锻炼来提高。假如整天戴着口罩,鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气,得不到锻炼,免疫力会慢慢下降,反而更容易患上感冒。戴口罩还存在一定的卫生隐患。口罩在戴上一段时间后,内外两面都会变得不卫生,其中外面会携带很多外界空气中的漂浮物,如灰尘、细菌等污染物。

如果要戴口罩的话,平时应该多准备几个,最好能一天一换;清洗口罩时,应先将口罩放入开水中烫几分钟,清洗干净后再拿到阳光下晾晒干,可起到杀菌消毒的作用。

(大众健康网-康文轩)
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