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饮食健康

白萝卜营养与饮食健康

时间:2017年06月05日 编辑:大众健康网 字体:
白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等;尤其是维生素C含量很高,使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显。此外,白萝卜含有很多消化酵素淀粉,能防止胃酸过多,对促进消化机能作用很大,适合胃炎患者食用。
(大众健康网-康文轩)
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