简洁版 扫一扫
健康时尚

听音乐的学问

时间:2016年11月20日 编辑:大众健康网 字体:

用餐时

以听轻音乐为好,不宜听一些严肃、复杂、大型的作品。

工余时

如果在工作或学习过程中感觉疲劳时,想调剂一下,那不妨挑选一些自己喜爱的音乐 ,听上几曲,对继续工作或学习会产生很好的效果。

晚饭后

晚饭后是一天中最佳的整块的业余时间。大脑的兴奋程度也较强,可欣赏交响乐曲、协奏曲等音乐,因此时欣赏这些内容、形式较为复杂的音乐,会取得良好效果。

临睡前

当把一天的工作、学习及其他事情都料理完毕,准备上床休息前,可以用很轻的音量播放一些节奏悠缓、旋律柔美、平和的器乐小品,一天的紧张情绪就会逐渐松弛,并使人较快地进入梦乡。

(大众健康网-康文轩)
必读公告:本站图文均来自于网络,仅供网友参考,不可做为医疗诊断治疗依据,必要时请咨询专家核实您要利用的内容,如文章涉及您利益需要删除或您对本站任何方面有进一步意见建议,请在页尾部联系我们。