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心理健康

老年谨防抑郁症

时间:2017年03月28日 编辑:大众健康网 字体:

人们退离休后,环境和条件发生了重大变化,许多老人一时难以适应,造成情绪上与躯体上的失调,从而出现感情淡漠、敏感多疑、精神不振、食欲不佳、睡眠不足、悲观失望等状态,这些就是老年抑郁症的症状。

据世界卫生组织估计,这种抑郁症患病率占世界人口的3-5%。其中又以老人居多数。这种抑郁症是老年期常见的一类精神疾病,如调节不好将直接影响老人晚年生活和健康长寿。

综合当前国内外老年学专家的建议,老年人要加强社会交往,增强联系,不要与世隔绝,以开阔思路,避免孤独消沉;积极参与有益娱乐活动,坚持身体锻炼,以丰富生活内容,保持生活规律,保持足够睡眠,使大脑得到充分休息;遵医嘱服用抗抑郁剂等。

事实表明,有些病人经过一段时间调理,就会消除抑郁表现。

(大众健康网-康文轩)
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