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孕产育儿

关于宝宝补钙

时间:2016年12月08日 编辑:大众健康网 字体:

0-3岁宝宝,从每一颗牙齿的萌出到每一厘米的成长,从骨骼、内脏的发育到大脑的健康,处处都离不开钙的支持。如果钙得不到及时补充,会加大宝宝在这个阶段因缺钙而产生的骨骼发育不良等几率;所以婴儿补钙是准妈妈和新妈妈格外要注意的问题。母乳喂养的宝宝,如果妈妈补钙不足,会导致母乳含钙低,那么宝宝想达到每日所需的钙量,除了从母乳中得到所需的钙,还需额外地补充钙制剂,预防缺钙。同时这段时期又是宝宝味蕾发育的主要时期,过酸或者甜的钙会损害宝宝的味蕾发育,并且会引导宝宝挑食、偏食,不爱喝水和喝奶,所以宝宝第一口钙的味道尤为重要。牛乳和母乳是宝宝这个时期的主要食物,所以淡奶味是最适合宝宝的味道,为宝宝选择钙剂,淡奶味的钙是给宝宝的最佳选择。

父母购买钙制品时需要特别注意钙源问题,因为钙源不同,钙制剂的品质也不尽相同。市场上常见的钙有从动物骨骼和海洋生物中提取的钙、还有从矿石中提取的精致碳酸钙,前两种钙制剂的钙源要特别注意,从海洋生物中提取的钙是由近海的牡蛎、蚌、贝等的壳经过高温活化后,磨细而成。这种沿海软体动物吸附能力很强,能将近海的污染物,铅、汞等重金属吸附。因此这种活性钙中有重金属,pH值又很高,偏碱,服后胃肠会有反应。而从动物骨骼磨粉制成的钙制剂,由于环境污染和饲料污染等问题,重金属尤其是铅容易沉积在骨骼中,因此也会受重金属污染。这两种钙制剂,尤其是活性钙是应该被淘汰的。而从矿石中加工提纯得到的精制碳酸钙,钙质纯净,无污染,安全性较高,可作为钙源的首选。

选择钙剂首先应该看钙剂是药品还是保健品,很多人不懂药品和保健品的区别,盲目认为是药三分毒,以为保健品会更安全,其实这是一种概念性错误。补钙应该选择药品的钙剂,因为药品钙剂和保健品钙剂存在质的不同,作为药品会列明化学成分及有效成分的含量、适应症、用法用量、不良反应、禁忌。保健品一般没有详细注明上述内容。药品的生产管理过程更为严格,并且要求经过CMP认证,品质更有保证。购买钙剂时还要看清该产品有无正规批号,进口钙会有更严格的审核,如果是进口钙剂,则要确认产品的进口药品注册证号,这样才能说明药品的真实产地,进口与否,不能被广告的口号所蒙蔽。

婴儿补钙父母更应该在选择钙剂的时候除了要考虑以上因素外,还需考虑到孩子是否接受钙剂的口味。0-3岁婴幼儿正处在味蕾快速发育期,味蕾在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富。如果过早的接触较酸甜较重的口味,会导致味蕾反应迟钝,容易引起口味的偏好,引起宝宝偏食、厌食,给后期喂养在饮奶、饮水方面带来障碍。因此,给婴儿补钙,不要选过于酸甜的钙,天然、无味或淡奶口味的钙剂是最适合他们的。

(大众健康网-康文轩)
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