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皮肤干燥手脚裂口现在就得防

时间:2016年12月03日 编辑:大众健康网 字体:

一到秋季,天气渐冷,尤其是白露之后,空气也越来越干燥。刚开始,人们会觉得咽部和鼻腔分泌物减少,清晨一觉醒来,嗓子里就像卡了片锅巴,第一反应便是喝上口水。

而秋季属于“阳消阴长”的阶段,这时顺应自然界闭藏的规律提前对手脚进行养护,就显得非常重要了。

首先,饮食要丰富,应适量摄入富含蛋白质的食物,多吃水果和蔬菜,多饮水。尤其多吃些富含维生素A的食品,如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。

其次,每年秋冬季皮肤干燥明显的人,从秋天开始,就应注意对皮肤的保湿保暖,坚持用温热水洗澡、泡脚,一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的护肤品。

如果您已经被手足皲裂困扰,那一定要对皮肤进行积极的保护和治疗。中医认为,手足皲裂是风寒血燥、肌肤失润所致。治疗可选用养血祛风润燥的药物,如口服阿胶补血膏,并配合熏洗和贴敷。熏洗可用补骨脂15g、赤芍10g、蜂房20g、地肤子10g、地骨皮10g,水煎,取药液,浸泡患处20分钟,温度维持在50—60摄氏度,再用热水洗去药液,将云南白药粉少许撒在伤湿止痛膏上,贴于患处,每天1次,连用10天。贴敷法的膏剂种类很多,比如白芨膏、大黄甘草膏、二白大黄膏等,在药店都可以配到。

*所述方法仅供参考,安全起见请咨询医生。

(大众健康网-康文轩)
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