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大众医学

女性更应注意补钙

时间:2016年09月27日 编辑:大众健康网 字体:

现代研究表明,缺钙可引起小儿佝偻、妊娠高血压、骨质疏松等病症,高血压、糖尿病、肾病、脑血管病等的发生也与钙代谢紊乱有关,一般而言,更年期和老年期的人,其钙代谢处于一种负平衡状态,容易患由此而引发的疾病。尤其是女性,如果在妊娠期或哺乳期缺钙,不仅影响自身健康,还殃及后代的骨骼生长发育:到了老年期,则骨质疏松症的发生率大大高于男性。有研究报告指出,女性缺钙从30岁时就已开始,到40岁以后每年约丧失骨的1%,更年期及绝经期以后骨质丧失进一步增加。针对上述情况,专家提出应提倡多喝牛奶,多吃豆制品,以及适量服用活性钙制剂。

(大众健康网-康文轩)
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