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健康时尚

健康新概念

时间:2017年03月04日 编辑:大众健康网 字体:

联合国世界卫生组织(WHO)在制定的世界保健宪章中,对健康下了这样的定义:健康不仅是没有疾病和虚弱,而且应包括体格、心理和社会适应能力的全面发展。该组织对健康还提出如下十条准则:

一、精力充沛,对担负日常生活和繁重的工作不感到过分紧张疲劳。

二、乐观、积极、乐于承担责任。

三、善于休息,睡眠好。

四、应变能力强,环境适应能力强。

五、能抵抗一般性疾病。

六、体重适当,身体匀称。

七、眼睛明亮,反应敏锐。

八、牙齿清洁,无龋齿,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。

九、头发光泽,无头屑。

十、肌肉丰富,皮肤富有弹性。

(大众健康网-康文轩)
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