关节扭伤忌按揉

发生关节扭伤，不少人往往会在扭伤部位按摩揉搓，试图减轻疼痛。但是不久，疼痛反而加剧，甚至关节明显肿起。这种关节扭伤急性期进行不当的按摩揉搓，会导致操作部位形成血肿。

一旦发生关节扭伤后，切忌按揉，尤其是那些不得要领的乱按揉。正确的处理方法是先局部冷敷，以减少扭伤部位充血的程度，减少血肿形成的可能。如果疼痛较剧烈，应及时去医院检查有无骨折或严重的软组织损伤，在医生指导下治疗。