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中医大观

敲背有利健康

时间:2016年09月27日 编辑:大众健康网 字体:
祖国医学认为,人体内部的“气血”是依靠经络系统输送至“脏腑”、“百髋”、“肢末”的。如果人体经常处于神经或心理过度紧张状态,而又缺乏必要的活动和锻炼,就会气血不畅,以至“不通则痛”了。而背脊是人体“督脉”流经部位,有许多重要穴位,如果经常用双拳在背部上下左右轻重缓急地来回敲打一番,会使淤积的气血流畅,筋骨和肌肉得到营养,精神得以松驰,产生轻松愉快感,疲劳随之消失,有利于身体健康。
(大众健康网-康文轩)
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