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大众医学

适度献血有益健康

时间:2017年03月13日 编辑:大众健康网 字体:

人的血液每时每刻都在进行新陈代谢,一般每4个月红细胞就需要更新一次。而献血会刺激骨髓的造血功能,促进新陈代谢,增加新生血细胞,使各项生理指标加强。

有规律的献血还可以预防心脏病,这主要与献血者体内储存的铁质流失有关,轻微的铁质不足能降低患心脏病的危险性,而体内铁质过量将增加心脏病的发病率。

国外研究也显示,定期献血有益于心脏健康和长寿。研究发现血液中红细胞把氧气带给身体的每一个部位,红血胞在体内越久,就变得越僵硬,这使它们很难通过血管。当血液因献血或月经流失,人体会制造新的红细胞,新的红细胞十分柔韧,所以一年一次的献血将有利于改善血液的机械功能。

(大众健康网-康文轩)
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