随着人们日常饮食习惯的改变，患结石病的患者越来越多，尤其是白领阶层的人，这主要跟他们的日常生活习惯有关，那么到底是什么原因导致结石疾病的发生呢?日常生活中应该如何预防结石病呢?下面是北京军区总医院泌尿外科专家为大家介绍的预防结石病的几个主要方法，希望能够引起大家的注意。
　　北京军区总医院泌尿外科专家指出，以下五个方面如果能够引起人们的重视，那么对预防结石病的发生就会很有帮助。下面具体来看一下：
　　预防结石方法之一多饮水。首先人们日常生活中要养成多饮水的习惯，多饮水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石排出，一般成人每日饮开水或磁化水2000豪升以上，对预防结石有一定意义。
　　预防结石方法之二多运动。人们日常生活中要多运动，尤其是长期卧床病人，更应鼓励及帮助其多活动，借以减少骨质脱钙，增进尿流畅通，减少结石发生的可能性。
　　预防结石方法之三调节尿液酸碱度。根据尿结石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿石复发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸碱性尿中形成。
　　预防结石方法之四预防代谢性疾病。如果状腺功能亢进者应行手术治疗，不及时治疗的话，就很容易导致结石的产生。
　　预防结石方法之五饮食调节和药物预防。根据结石的成分适当地调节饮食，如草酸盐结石病人，易少吃富含草酸的食物。磷酸盐结石病人宜低磷低钙饮食，有利于磷酸盐的溶解。尿酸盐结石病人，宜进吃含嘌呤丰富的食物，使尿液PH保持在6.5以上。
　　北京军区总医院泌尿外科专家还指出，在有尿路感染的情况下，多饮水还能加强引流，有利于对感染的控制，降低感染结石的生成。因此，初秋是一个干燥的季节，更应注意多饮水，至少保证每天饮水1-2斤。另外，口渴时也最好不要过饮啤酒和其他硬度过高的饮料。同时，不要长时间呆在空调房，以免空气干燥，使身体丧失大量水分。
　　以上是北京军区总医院泌尿外科专家给大家详细介绍的预防结石病的几个方法，可见人们日常生活中，预防结石病主要从多运动，多饮水，合理膳食等几个方面入手即可，如果大家对预防和治疗结石病还有什么疑问的话，可以向我院的在线专家免费咨询，专家会为您详细解答。